Zoom sur le plan de naissance

On entend de plus en plus parler de “plan de naissance” ou de “projet de naissance”. TrĂšs utilisĂ© dans les pays outre-Atlantique il commence Ă  se faire une place en Europe.

Cette pratique tend donc Ă  se dĂ©mocratiser et les sages-femmes ont l’habitude d’en recevoir de plus en plus.

Mais, au fait qu’est-ce que c’est ?  Et pourquoi en faire un ?

Je vais essayer d’y rĂ©pondre bi-idhniAllah dans cet article.

Qu’est-ce que c’est ?

plan de naissance

Le plan de naissance permet de dicter tes volontĂ©s Ă  l’équipe qui va te prendre en charge.

En effet, quand tu arrives en salle de naissance, l’équipe mĂ©dicale ne peut pas deviner ce que tu dĂ©sires.

Ce plan pourra donc leur donner un aperçu de ce que tu souhaites et répondre du mieux possible à tes demandes.

Le plan de naissance te permet d’ĂȘtre actrice de ton accouchement.

Fini le temps oĂč on se prĂ©sentait en salle d’accouchement en disant « Je vais accoucher, faites votre travail je vous Ă©coute »

Les mƓurs ont changĂ©, les lois Ă©galement et le patient est aujourd’hui de plus en plus informĂ© des possibilitĂ©s qui s’offrent Ă  lui.

Quand l’écrire ?

plan de naissance

Le plan de naissance est Ă©crit quelques semaines avant l’accouchement.

Mais il est réfléchi bien avant.

Au fur et à mesure des neuf mois de grossesse, les informations que tu recevras te permettront d’ajuster l’accouchement que tu souhaites avoir.

plan de naissance

C’est pour cela qu’il faut se renseigner sur les diffĂ©rentes prises en charge qu’il existe.

Mais Ă©galement sur les diffĂ©rents hĂŽpitaux. Certains d’entre eux sont Ă©quipĂ©s de salle nature, d’autres en sont dĂ©pourvus.

Toutes les Ă©quipes ne sont pas forcĂ©ment formĂ©es Ă  l’accouchement physiologique.

Bref, tu comprends qu’un plan de naissance ne s’écrit pas au moment oĂč les contractions arrivent. Mais bien avant.

À qui le donner ?

plan de naissance

Tu peux donner ton plan de naissance Ă  la sage-femme qui te suit.

Cependant, tout le monde n’a pas l’occasion d’avoir une sage-femme en cabinet. Bien souvent, la future maman rencontre de nombreux interlocuteurs pendant sa grossesse.

Si c’est ton cas alors remets ton plan de naissance lors de ton rendez-vous du 9e mois. Il sera ajoutĂ© Ă  ton dossier.

plan de naissance

Par contre, il ne suffit pas juste d’apporter ton plan de naissance et de l’ajouter au dossier.

Il faut en parler avec le personnel.

Est-ce possible ? Sinon est-ce ajustable ? Pouvons-nous trouver un compromis ? Que conseillez-vous dans le cas oĂč ?
.

Bref, il faut qu’il soit acceptĂ© par l’équipe mĂ©dicale.

C’est le moment idĂ©al pour parler de tes inquiĂ©tudes et de tes peurs. Comme ça, le personnel mĂ©dical pourra rĂ©pondre Ă  tes craintes.

Je pense qu’il est important Ă©galement de parler de ton plan de naissance Ă  la personne qui t’accompagnera le jour de l’accouchement.

Pour la simple raison que c’est elle qui va veiller Ă  ce que tes volontĂ©s soient respectĂ©es au moment oĂč tu ne pourras pas forcĂ©ment prendre de dĂ©cisions.

Ton accompagnant est en quelque sorte le gardien de ton plan de naissance.

Il faut donc qu’il soit informĂ© de ce qu’il contient.

Comment l’écrire ?

plan de naissance

Il n’y a pas de rĂšgles spĂ©cifiques, de textes de loi Ă  mentionner ou de forme particuliĂšre.

Il peut ĂȘtre Ă©crit Ă  la main ou imprimĂ©.

Les conseils que je donne : il faut que le plan de naissance soit lisible, aĂ©rĂ© et qu’il tienne sur une seule page.

Il faut qu’il donne envie d’ĂȘtre lu.

Mets-toi Ă  la place de la sage-femme. Elle a plusieurs accouchements Ă  gĂ©rer en mĂȘme temps.

A-t-elle envie de lire un plan de naissance qui fait 5 pages? J’en doute.

N’hĂ©site pas Ă  ajouter de la couleur ou mĂȘme des petits dessins. Cela rendra ton plan de naissance attractif et original.

Des sites internet proposent des plans de naissance Ă  imprimer avec des cases Ă  cocher.

Personnellement, je trouve ce genre de plan de naissance impersonnel. Mais, ils ont le mĂ©rite d’ĂȘtre complets. Tu peux en trouver Ici et ici

Une illustratrice propose un plan de naissance que j’aime beaucoup. Il est plus personnel et donne vraiment envie d‘ĂȘtre lu. Son plan de naissance est payant mais la somme est vraiment dĂ©risoire (environ 3 euros).

plan de naissance
TrĂšs important :

Prévois plusieurs copies de ton plan de naissance.

Il peut soit ĂȘtre perdu, ĂȘtre rangĂ© au mauvais endroit ou encore ne pas ĂȘtre vu.

Le jour de l’accouchement, tu peux Ă©galement donner un exemplaire Ă  la sage-femme qui te prend en charge.

Je te conseille Ă©galement de garder une copie prĂšs de toi.

Que contient le plan de naissance ?

Le plan de naissance rĂ©fĂ©rence tes dĂ©sirs concernant l’accouchement, les soins du bĂ©bĂ© et l’allaitement.

Voici une liste non exhaustive des volontés le plus souvent rencontrés :

PremiÚrement : Le déroulement de la séance 

Je souhaite :

   ‱ M’habiller avec mes vĂȘtements personnels ;

   ‱ Me dĂ©placer au maximum : marcher, monter les escaliers, utiliser un ballon ;

   ‱ Boire de l’eau autant que nĂ©cessaire et manger lĂ©gĂšrement ;

   ‱ Prendre un bain ;

   ‱ Limiter le nombre d’intervenants, ne pas avoir d’Ă©tudiants, ĂȘtre prise en charge par des femmes…

DeuxiÚmement : La piÚce dans laquelle on va accoucher 

Afin de pouvoir me centrer sur moi-mĂȘme et crĂ©er un environnement chaleureux, j’aimerais :

  ‱ Accoucher dans la salle nature de l’hĂŽpital ;

  ‱ Que les lumiĂšres soient tamisĂ©es ;

  ‱ Limiter au maximum les bruits environnants (monitoring et perfusion) ;

  ‱ Parler à voie basse ;

  ‱ Retirer l’horloge de la salle d’accouchement ;

  ‱ Écouter le Coran.

TroisiĂšmement : La mĂ©dicalisation de l’accouchement

Dans l’optique d’avoir un accouchement le plus physiologique qui soit, je dĂ©sire :

  ‱ Que le monitoring du bĂ©bĂ© ne soit pas en continu afin de pouvoir me dĂ©placer ;

  ‱ Ne pas avoir de solutĂ© de perfusion afin d’ĂȘtre plus libre de mes mouvements ;

  ‱ Limiter les examens vaginaux ;

  ‱ Que la poche des eaux ne soit pas rompue ;

  ‱ Ne pas avoir d’Ă©pisiotomie ;

  ‱ Attendre que la sortie du placenta se fasse naturellement sans ocytocine de synthùse ;

  ‱ Etc.

plan de naissance
QuatriÚmement : Le contrÎle de la douleur

Concernant la prise en charge de la douleur, je souhaite :

  ‱ BĂ©nĂ©ficier de la pĂ©ridurale  (ou pas) ;

  ‱ Attendre le plus longtemps possible avant de me poser une pĂ©ridurale ;

  ‱ Que la pĂ©ridurale soit dosĂ©e au minimum pour que je puisse continuer Ă  me mobiliser ;

  ‱ Me permettre de prendre le gaz si cela devient difficile pour moi.

plan de naissance
‱CinquiĂšmement : Les premiers soins de bĂ©bĂ©

Dans cette partie, tu mentionnes tes désirs concernant ton bébé.

  ‱ Alimentation du bĂ©bĂ©: au sein ou au biberon ;

  ‱ Mise au sein prĂ©coce ;

  ‱ Le cordon ombilical : le couper ou non ou bien attendre que le cƓur cesse de battre dans le cordon, qui coupe le cordon, ne pas faire les soins de cordon ou les faire ;

  ‱ Le peau à peau avec maman ou papa ;

  ‱ Retarder les premiers soins pour profiter de bĂ©bĂ© ;

  ‱ Faire le bain au bout de 2, 3 ou 4 jours.

plan de naissance
SixiÚmement : En cas de problÚme

Bon, c’est franchement la partie la moins agrĂ©able Ă  Ă©crire. Mais il faut tout de mĂȘme savoir quoi faire au cas oĂč :

  ‱ En cas de cĂ©sarienne : prĂ©sence du mari, peau a peau avec papa,voir le bĂ©bĂ© en salle de rĂ©veil ;

  ‱ Si le bĂ©bĂ© a besoin de soins nĂ©onatals : que le papa suive le bĂ©bĂ©, ĂȘtre informĂ© de ce qu’il se passe, pouvoir se rendre rapidement en nĂ©onatalogie ;

  ‱ Si tu as besoin de soins d’urgence  : avoir bĂ©bĂ© prĂšs de toi, tirer ton lait pour l’allaitement ;

  ‱ Quelle conduite tenir en cas de dĂ©cĂšs du bĂ©bĂ©. Cette partie est plutĂŽt rĂ©servĂ©e aux mamans qui attendent un enfant avec de gros problĂšmes de santĂ©. Qu’Allah diminue la peine de nos sƓurs qui passent par cette Ă©preuve : toilette mortuaire, pouvoir rester avec bĂ©bĂ©, visiteurs…

Être souple sur son plan de naissance

plan de naissance

Il est trÚs important de savoir que les choses peuvent ne pas se passer comme prévu.

C’est pour cela qu’il faut rester souple et suivre les conseils de l’Ă©quipe soignante.

Le plan de naissance n’est donc pas fermĂ©. Il s’ajuste.

Il y a d’ailleurs de fortes chances pour que cela ne se dĂ©roule pas comme tu l’as imaginĂ©.

Prenons l’exemple de la pĂ©ridurale.Tu as dĂ©cidĂ© d’accoucher de maniĂšre physiologique. Mais voilĂ , tu es tombĂ©e malade juste avant l’accouchement. Tu es fatiguĂ©e, Ă  bout de force. Tu as le droit de changer d’avis et de demander la pĂ©ridurale. Et c’est correct.

Le plus important est que tu puisses prendre les décisions seule, sans pression médicale.

 ‱‱‱ Car avec ou sans pĂ©ridurale, par voie basse ou cĂ©sarienne, dĂ©clenchĂ© ou non, ce jour est le jour de ta rencontre avec ton bĂ©bĂ©. Et c’est ça qui reste le plus important.

Tu as la parole

As-tu déjà écrit un plan de naissance ou comptes-tu en écrire un?

Quels sont les non-nĂ©gociables dans ton plan d’accouchement?

Dis-nous tout. J’ai hĂąte de te lire.

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