Golden hour: les premiers instants de la vie
Asslamalayki j’espère que tu te portes bien bi idhniAllah.
Aujourd’hui je viens te parler de la « golden hour »que l’on peut traduire par heure dorée ou heure d’or. Beaucoup utilisée dans les pays Outre-Atlantique, elle est peu abordée en France
Alors il ne s’agit pas d’une technique de photo mais de la première heure de vie de ton bébé.
Cette heure dorée à de nombreux avantages aussi bien pour la maman que pour le bébé. Je te dis tout cela maintenant.
Comment se déroule la « golden hour »
L’heure d’or correspond au peau à peau qui se fait directement après la naissance de bébé. En France on parlera plutôt de peau à peau immédiat.
Une fois que le bébé est sorti du ventre il est posé directement sur le ventre de sa mère. A ce moment-là il va se passer énormément de choses. Je t’explique tout cela par la suite inchaAllah.
Après avoir traversé le marathon de l’accouchement, multiplier les positions d’accouchement et implorer Allah, c’est le temps du réconfort.
Le bébé et la maman vont secréter de nombreuses hormones qui vont permettre le bon déroulement de cette golden hour.
Pour cela il faut avant tout qu’il y est le moins d’interventions possible et que le bébé reste sur sa maman. Les premiers soins doivent donc être faits sur le ventre de la mère ou au mieux différé.
Le personnel soignant doit respecter cette heure et se retirer dans le meilleur des cas.
Les parents doivent profiter de cette heure qui ne se présentera pas deux fois. Posez les téléphones, éteignez-les et profitez à fond de ce moment à trois.
Faites connaissance. Regardez-vous, sentez-vous touchez-vous. Vous préviendrez après que bébé est né, il n’y a pas d’urgence.
Les règles de sécurité de la golden hour
•Le bébé doit avoir une bonne adaptation extra utérine.
•Maman et bébé sont nus, torse contre torse.
•La maman doit être réveillée.
•La maman doit être accompagnée de quelqu’un.
•Le bébé doit avoir un bonnet et une couverture sur lui pour éviter les pertes de chaleur.
•S’assurer que le bébé respire bien, que sa tête est correctement tournée et non pas enfouie.
•La maman doit être surélevée ou en position demi-assise afin que les voies respiratoires du bébé soient dégagées.
Le peau à peau immédiat
Le peau à peau est un soin à lui tout seul et ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
Il est largement pratiqué en néonatalogie comme technique de soin.
L’OMS déclare dans son guide la méthode kangourou : « Cette méthode s’est avérée efficace pour la protection thermique, l’allaitement au sein, l’établissement de liens affectifs et ce indépendamment du milieu, du poids, de l’âge gestationnel et des conditions cliniques »
Ainsi le peau à peau permet une meilleure adaptation à la vie extra utérine.
Le rythme cardiaque est plus stable, la respiration se fait en douceur et le bébé reste bien au chaud.
Il doit être pratiqué le plus tôt possible et peu importe l’âge gestationnel du bébé.
Breast crawl
As-tu déjà entendu parler du breast crawl ? C’est lorsque le nouveau né va ramper jusqu’au mamelon de sa mère pour pouvoir se nourrir.
Lors de la golden hour, le bébé produit une hormone de stress. Il est en alerte.
Mettons-nous à sa place une minute. Il vient de passer neuf mois dans un lieu liquide, obscur et sécuritaire.
En une fraction de seconde il sort de ce milieu et doit apprendre à respirer.
Ces apports nutritionnels jusque-là apporté par le cordon ombilical sont coupés. Il doit donc se nourrir.
Cet état d’alerte va lui permettre de pousser sur ses jambes, de se diriger, de soulever sa tête et de trouver le sein de sa mère seul.
Pour se faire, il faut que la maman ait les deux seins nus. Car on ne sait pas vers quel sein le bébé va se diriger.
Il faut qu’elle soit en position demi-assise mais pas à plat pour garantir la sécurité de bébé.
Et laisser bébé faire. Ne pas se presser en le remontant ou en dirigeant le mamelon vers lui. Il va y arriver inchaAllah.
Les avantages de la première tétée
On parle de plus en plus de la tétée d’accueil. Très bénéfique pour le bébé, il est recommandé de la faire même pour les mamans qui ne souhaitent pas allaiter.
Le bébé va profiter au plus vite du colostrum qui est riche en anticorps. N’oublions pas qu’il sort d’un lieu stérile vers un lieu rempli de bactéries.
Le colostrum à également des propriétés laxatifs, qui vont aider bébé à évacuer son méconium. Son quoi? Son caca!!!
Le processus de lactation va se faire rapidement et ainsi faciliter la montée laiteuse.
S’il a pu effectuer le breast crawl il aura alors une bonne mémoire et la mise au sein se fera plus simplement par la suit
Facilite la délivrance du placenta
En contact de son bébé, la maman va sécréter de l’ocytocine qui est l’hormone du bonheur.
Cette hormone est responsable des contractions utérines.
Lors de la golden hour, ce taux d’ocytocine est vraiment élevé. La maman rencontre son bébé pour la première fois, le sent et le touche. Au bout de neuf mois d’attente.
Cette décharge hormonale va provoquer une contraction ultime qui délivrera le placenta.
Avouons-le que c’est quand même plus physiologique que de mettre de l’ocytocine de synthèse ou appuyer sur le ventre.
Toujours est-il qu’il faut demander à l’équipe soignante, s’il est possible de patienter pour que le placenta s’expulse sans ocytocine de synthèse.
Cette demande peut être ajouter à ton plan de naissance.
Diminue les saignements
Sur le même principe que pour le placenta, l’ocytocine va considérablement diminuer le risque de saignement du post partum. L’utérus sera plus tonique.
En laissant le bébé prêt de sa maman et en laissant faire le travail des hormones peut-être y aurait-il moins d’hémorragies du post partum. Cette hémorragie touche 10% des femmes. Et elle est la cause de décès maternel la plus répandue.
J’ai juste envie de crier : rendez les bébés à leur maman.
Renforce le lien d'attachement
La golden hour permet de renforcer le lien d’attachement.
Toutefois si une maman ne peut pas en bénéficier pour plusieurs raisons, cela ne veut pas dire qu’elle ne s’attachera pas à son enfant. Il y d’autres mécanismes d’attachement alhamdoulillah.
Comme tu l’auras compris la golden hour est riche en hormones. Les sens sont décuplés, odorat, toucher, vue…
Le temps est comme figé. D’ailleurs il n’y a pas besoin d’appareil photo pour se souvenir du premier regard de son enfant.
C’est encore une fois tout ce cocktail hormonal qui va créer ce lien d’attachement.
Nous parlons de plus en plus de la notion du lien d’attachement. Pour la simple raison qu’on se rend compte que cela est primordial dans le développement des enfants.
L’enfant a un grand besoin de se sentir en sécurité et de se coller à sa mère.
Si il est séparé de sa mère il va alors montrer des signes de stress
Un jour inchaAllah il se sentira confiant et pourra aller explorer le monde. Mais pas tout de suite, là c’est le temps de faire connaissance.
Tu as la parole
Connaissais-tu la golden hour?
L’as-tu pratiquée, ou comptes-tu en faire l’expérience?
Vas-tu la demander dans ton plan de naissance?
Dis nous tout j’ai hâte de te lire.
Qu’Allah azawajal te préserve de tout mal.
French