Zoom sur le plan de naissance

On entend de plus en plus parler de plan de naissance ou de projet de naissance. Très utilisé dans les pays outre atlantique il commence à se faire une place en Europe.

Cette pratique tend donc à se démocratiser et les sages-femmes ont l’habitude d’en recevoir de plus en plus.

Mais en fait qu’est-ce que c’est?  Et pourquoi en faire un ?

Je vais essayer d’y répondre bi-idhniAllah dans cet article.

Qu’est-ce que c’est ?

plan de naissance

Le plan de naissance permet de dicter tes volontés à l’équipe qui va te prendre en charge.

En effet quand tu arrives en salle de naissance, l’équipe médicale ne peut pas deviner ce que tu désires.

Ce plan pourra donc leur donner un aperçu de ce que tu souhaites et répondre au mieux possible à tes demandes.

Le plan de naissance te permet d’être actrice de ton accouchement.

Fini le temps où on se présentait en salle d’accouchement  en disant « Je vais accoucher, faites votre travail je vous écoute »

Les mœurs ont changé, les lois également et le patient est aujourd’hui de plus en plus informé des possibilités qui s’offre à lui.

Quand l’écrire ?

plan de naissance

Le plan de naissance est écrit quelques semaines avant l’accouchement.

Mais il est réfléchi bien avant.

Au fur et à mesure des  neuf mois de grossesse les informations que tu recevras te permettront d’ajuster l’accouchement que tu souhaites avoir.

plan de naissance

C’est pour cela qu’il faut se renseigner sur les différentes prises en charge qu’il existe.

Mais également sur les différents hôpitaux. Certains d’entre eux sont équipés de salle nature d’autres en sont dépourvus.

Toutes les équipes ne sont pas forcément formées à l’accouchement physiologique.

Bref tu comprends qu’un plan de naissance ne s’écrit pas au moment où les contractions arrivent. Mais bien avant.

À qui le donner ?

plan de naissance

Tu peux donner ton plan de naissance à la sage-femme qui te suit.

Cependant tout le monde n’a pas l’occasion d’avoir une sage-femme en cabinet. Bien souvent la future maman rencontre de nombreux interlocuteurs pendant sa grossesse.

Si c’est ton cas alors remets ton plan de naissance lors de ton rendez-vous du 9e mois. Il sera ajouté à ton dossier.

plan de naissance

Par contre, il ne suffit pas juste d’apporter ton plan de naissance et de l’ajouter au dossier.

Il faut en parler avec le personnel.

Est-ce possible? Si non est ce ajustable? Pouvons-nous trouver un compromis? Que conseillez-vous dans le cas où?….

Bref il faut qu’il soit accepté par l’équipe médicale.

C’est le moment idéal pour parler de tes inquiétudes et de tes peurs. Comme ça le personnel médical pourra répondre à tes craintes.

Je pense qu’il est important également de parler de ton plan de naissance à la personne qui t’accompagnera le jour de l’accouchement.

Pour la simple raison que c’est elle qui va veiller à ce que tes volontés soient respectées au moment où tu ne pourras pas forcement prendre de décisions.

Ton accompagnant est en quelque sorte le gardien de ton plan de naissance.

Il faut donc qu’il soit informé de ce qu’il contient.

Comment l’écrire ?

plan de naissance

Il n’y a pas de règles spécifiques, de texte de lois à mentionner ou de forme particulière.

Il peut être écrit à la main ou imprimer.

Les conseils que je donne : Il faut que le plan de naissance soit lisible, aéré et qu’il tienne sur une seule page.

Il faut qu’il donne envie d’être lu.

Mets toi à la place de la sage-femme. Elle a plusieurs accouchements à gérer en même temps.

A-t-elle envie de lire un plan de naissance qui fait 5 pages? J’en doute.

N’hésite pas à ajouter de la couleur ou même des petits dessins. cela rendr ton plan e naissance attractif et original.

Des sites internet proposent des plans de naissance à imprimer avec des cases à cocher.

Personnelement, je trouve ce genre de plan de naissance impersonnel. Mais ils ont le mérite d’être complet. Tu peux en trouver Ici et ici

Une illustratrice  propose un plan de naissance que j’aime beaucoup. Il est plus personnel et donne vraiment envie d‘être lu. Son plan de naissance est payant mais la somme est vraiment dérisoire –environ 3 euros-.

plan de naissance
Très important :

Prévois plusieurs copies de ton plan de naissance.

Il peut soit être perdu, être rangé au mauvais endroit ou encore ne pas être vu.

Le jour de l’accouchement tu peux également donner un exemplaire à la sage-femme qui te prend en charge.

Je te conseille également de garder une copie près de toi.

Que contient le plan de naissance ?

Le plan de naissance référence tes désirs concernant l’accouchement, les soins du bébé et l’allaitement.

Voici une liste non exhaustive des volontés le plus souvent rencontrés :

Premièrement : Le déroulement de la séance 

Je souhaite :

   • M’habiller avec mes vêtements personnels.

   • Me déplacer au maximum : marcher, monter les escaliers, utiliser un ballon…

   • Boire de l’eau autant que nécessaire et manger légèrement.

   • Prendre un bain

   • Limiter le nombre d’intervenants, ne pas avoir d’étudiants, être prise en charge par des femmes…

Deuxièmement : La pièce dans laquelle on va accoucher 

Afin de pouvoir me centrer sur moi-même et créer un environnement chaleureux , j’aimerais :

  • Accoucher dans la salle nature de l’hôpital.

  • Que les lumières soient tamisées.

  • Limiter au maximum les bruits environnants  –monitoring-perfusion-

  • Parler à voie basse.

  • Retirer l’horloge de la salle d’accouchement.

  • Écouter le Coran

Troisièmement : La médicalisation de l’accouchement

Dans l’optique d’avoir un accouchement le plus physiologique qui soit, je désire :

  • Que le monitoring du bébé ne soit pas en continu afin de pouvoir me déplacer.

  • Ne pas avoir de soluté de perfusion afin d’être plus libre de mes mouvements.

  • Limiter les examens vaginaux

  • Que la poche des eaux ne soit pas rompue.

  • Ne pas avoir d’épisiotomie.

  • Attendre que la sortie du placenta se fasse naturellement sans ocytocine de synthèse.

  • Etc

plan de naissance
Quatrièmement : Le contrôle de la douleur

Concernant la prise en charge de la douleur, je souhaite

  • Bénéficier de la péridurale – ou pas-

  • Attendre le plus longtemps possible avant de me poser une péridurale.

  • Que la péridurale soit dosée au minimum pour que je puisse continuer à me mobiliser.

  • Me permettre de prendre le gaz si cela devient difficile pour moi.

plan de naissance
•Cinquièmement : Les premiers soins de bébé

Dans cette partie tu y mentionnes tes désirs concernant ton bébé.

  • Alimentation du bébé: au sein ou au biberon

  • Mise au sein précoce

  • Le cordon ombilical : le couper ou non ou bien attendre que le cœur cesse de battre dans le cordon. Qui coupe le cordon. Ne pas faire les soins de cordon ou pas.

  • Le peau a peau avec maman ou papa…

  • Retarder les premiers soins pour profiter de bébé. 

  • Faire le bain  au bout de 2, 3 ou 4 jours.

plan de naissance
Sixièmement : En cas de problème

Bon c’est franchement la partie la moins agréable à écrire. Mais il faut tout de même savoir quoi faire au cas où :

  • En cas de césarienne : présence du mari, peau a peau avec papa,voir le bébé en salle de réveil…

  • Si le bébé a besoin de soins néonatals : que le papa suive le bébé, être informé de ce qui se passe, pouvoir se rendre rapidement en néonatalogie…

  • Si tu as besoin de soins d’urgence  : avoir bébé près de toi, tirer ton lait pour l’allaitement. 

  • Quel conduite tenir en cas de décès du bébé. Cette partie est plutôt réservée aux mamans qui attendent un enfant avec des gros problèmes de santé. Qu’Allah diminue la peine de nos sÅ“urs qui passent par cette épreuve : Toilette mortuaire, pouvoir rester avec bébé, visiteurs….

Être souple sur son plan de naissance

plan de naissance

Il est très important de savoir que les choses ne peuvent pas se passer comme prévues.

C’est pour cela qu’il fat rester souple et suivre les conseils de l’équipe soignante.

Le plan de naissance n’est donc pas fermé. Il s’ajuste.

Il y a d’ailleurs de fortes chances pour que cela ne se déroule pas comme tu l’as imaginé.

Prenons l’exemple de la péridurale.Tu as décidé d’accoucher de manière physiologique. Mais voila tu es tombée malade juste avant l’accouchement. Tu es fatiguée, au bout de toi même….. Tu as le droit de changer d’avis et de demander la péridurale. Et c’est correct.

Le plus important et que tu puisses prendre les décisions seule sans pression médicale.

 ••• Car avec ou sans péridurale, par voie basse ou césarienne, déclenché ou non ce jour est le jour de ta rencontre avec ton bébé. Et c’est ça qui reste le plus important

Tu as la parole

As-tu déjà écris un plan de naissance ou comptes tu en écrire un?

Quels sont les non négociables dans ton plan d’accouchement?

Dis nous tout. J’ai hâte de lire tout ça.

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